US CARQUEIRANNE/ LA CRAU FEMININES : site officiel du club de foot de  - footeo

LA CHEVILLE

LA CHEVILLE, UNE ARTICULATION CAPITALE A PRESERVER CHEZ LE SPORTIF


INTRODUCTION

La cheville est une articulation qui supporte tout le poids du corps. Elle est particulièrement importante pour tous les sports en charge.
Son altération est souvent responsable de l’arrêt définitif du sport chez de nombreux footballeurs.
Des anomalies au niveau de cette articulation de même que les troubles statiques plantaires peuvent avoir des répercussions néfastes sur d’autres articulations en amont, le genou, la hanche, le bassin et même le rachis.
Après une description succincte de la cheville nous verrons les principales pathologies telles que les entorses invalidant le sportif.
Nous envisagerons les traitements et surtout parlerons de prévention afin de la garder en bon état le plus longtemps possible.



RAPPEL ANATOMIQUE

La cheville comporte 3 articulations :
- La tibio-tarsienne entre le tibia et l’astragale.
- L’astragalo-calcanéenne entre l’astragale et le calcanéum encore appelée sous-astragalienne.
- La tibio-péronière inférieure.

Des ligaments maintiennent les os entre eux :
- Le ligament latéral externe qui comporte 3 faisceaux :
o Le péronéo-astragalien antérieur.
o Le péronéo-calcanéen ou faisceau moyen.
o Le péronéo-astragalien postérieur.

- Le ligament latéral interne qui comprend également 3 faisceaux.

Les muscles en se contractant permettent à l’articulation de se mobiliser.
Les mouvements de la cheville sont :

- La flexion dorsale grâce à l’action essentiellement du tibial antérieur et des extenseurs des orteils.
- La flexion plantaire grâce à l’action essentiellement du triceps sural et des fléchisseurs des orteils.
- La pronation abaisse le gros orteil grâce essentiellement aux péronés latéraux.
- La supination, mouvement inverse dû essentiellement au triceps sural.

0-9
U15F / SPORTING CLUB TOULON 1 an
U15F / SPORTING CLUB TOULON : résumé du match 1 an
7-2
U15F / ENT PIVOTTE SERINET 1 an
U15F / ENT PIVOTTE SERINET : résumé du match 1 an
3-0
U15F D3 / ET. S. ZACHARIENNE 1 an
U15F D3 / ET. S. ZACHARIENNE : résumé du match 1 an
4-4
J.S. BEAUSSETANNE / U15F 1 an
J.S. BEAUSSETANNE / U15F : résumé du match 1 an
0-6
SENIORS F à 11 / R.C. LA BAIE 1 an
SENIORS F à 11 / R.C. LA BAIE : résumé du match 1 an
3-0
U15F / J.S. BEAUSSETANNE 1 an
U15F / J.S. BEAUSSETANNE : résumé du match 1 an
1-1
A.S. BRIGNOLAISE / SENIORS F à 11 1 an
A.S. BRIGNOLAISE / SENIORS F à 11 : résumé du match 1 an
u.s.c.c féminin vient de remporter le trophée 1500000 visites 1 an

RECHERCHE DE PARTENAIRES

La Section Féminine est toujours à la recherche de sponsors pour lui permettre d’améliorer l'image du football féminin  et de faciliter l’action de ses éducateurs. 
Pour pratiquer ce sport dans les meilleures conditions qui soient il lui faut deux choses essentielles : Des bénévoles et nous n’en avons jamais trop et un peu de moyens pour entretenir et améliorer les équipements sportifs. 

Si vous travaillez dans une société ou en connaissez une qui souhaiterez participer au développement du football féminin n’hésitez pas à nous contacter pour que l’on vous décrive les modalités de partenariat


Il suffit parfois d’en parler pour que les choses arrivent. 

Merci d’avance. 

L'équipe technique

OBJECTIFS DE L'OPÉRATION U13-U14 FILLES

 

Des opérations techniques « Espoirs du Football » seront planifiées tout au long de la saison (évaluations, observations, finalités départementales, régionales, nationales) et concerneront les différentes catégories d'âge de Jeunes Garçons et Filles.

Cinquième volet avec les U13-U14 Filles.

- Évaluer le niveau général de la promotion d'âge.

- Effectuer une revue d'effectif dans la catégorie d'âge (assurer le suivi de la promotion d'une saison sur l'autre).

- Apporter, en complément du club, des éléments de réponse sur les fondamentaux du football (Aspects comportementaux, techniques, liés aux principes de jeu,…).

- Proposer une liste U13F/U14F pour un stage Départemental (Février) et/ou Centres de Perfectionnement Départementaux ou Régionaux, journées d'observation et d'évaluation…).

- Proposer une liste U14 F pour le stage régional (Avril), puis composer un groupe Régional pour participer à un Rassemblement Inter-Ligues (Juin).

 

 

LE FFF TOUR PASSE EN MÉDITERRANÉE !

 

La Tournée estivale FFF Beach Soccer 2017 compte deux étapes dans le Var en Méditerranée à La Londe-les-Maures (21 et 22 août) et à Bormes-les-Mimosas (25 et 26 août). Rendez-vous est pris pour s'initier à la pratique et passer quatre journées ludiques et festives sur le sable !